Bruszt Mária
Az OBI --> Az öv -megkötése, jelentése a különböző színeknek
Az obi, vagy az öv színe a viselőjének bizonyos harcművészetekben való képzettségi szintjét jelzi. Szinte az összes harcművészet...
top of page
HÍREINK
Keresés
Bruszt Mária
2022. aug. 11.1 perc olvasás
Még mindig időtálló gondolatok
Próféta nevű facebook felhasználó tette közzé 2015-ben, mely gondolatok még mindig megállják a helyüket. Próféta 2015. május 21. · Hogy...
7 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. aug. 11.1 perc olvasás
Mi inspirálhat, hogy elmenj edzésre?
A kérdés költői :), hát Te magad, de van 1-2 praktika, trükk, amely átsegíthet a gondon: Barátkozz. :) A társaid a segítőid. Ők azok,...
15 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. aug. 11.1 perc olvasás
Egyik kedvenc eszközünk a koordinációs létra
Karatéban a gyorsaság, robbanékonyság nagyon fontos képesség, melyet folyamatosan igyekszünk fejleszteni különböző eszközökkel,...
31 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. aug. 11.1 perc olvasás
Kúszás-mászás, egyensúly, koordináció
A címben szereplő gyakorlatról szeretnék pár szót írni. Létfontosságú egy karatéka életében az egyensúly és koordináció fejlesztése. Ezt...
27 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. aug. 10.3 perc olvasás
Mikor nem tudod, hogy hogyan tovább...
Sokszor előfordul a karatéka életében, mikor csalódás éri. Kezdjük azzal, hogy x év gyakorlása után bizonyos dolgok nem mennek, vagy úgy...
18 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. aug. 10.2 perc olvasás
Mozgás hatása
Mozgás hatására megváltozik a test biokémiája. Ismeretes, ha lehangoltak vagyunk, milyen rossz a közérzetünk. Ilyenkor sokan felteszik a...
10 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. aug. 3.2 perc olvasás
A legigazabb mestered az ÉLETED
„A legigazabb mester az életed, és azok a hétköznapi szereplők, akikkel nap, mint nap találkozol. Téged tükröznek, rengeteget tanulhatsz...
5 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. aug. 3.4 perc olvasás
Sörhasú budókák vs. versenysportolók – Ez a cikk garantáltan provokálni fog, de el is gondolkoztat
Fighter Magazinban olvastuk: Julian Forbes, az USA karatecsapatának ex-vezetője átfogó cikket írt a downloadkarate.com-on arról, hogy...
8 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. júl. 8.2 perc olvasás
Edzünk-e sérülten? Mit kezdjünk a sérüléssel?
Aki rendszeresen edz, óhatatlanul előbb vagy utóbb találkozik ezzel a problémával, a sérüléssel, ne adja Isten betegséggel. Mit lehet...
8 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. júl. 7.4 perc olvasás
Tudatosság, karate, figyelem
Bruszt Mária 2018. Január 31. A minap volt az övvizsga. Ennek kapcsán néhány gondolat jutott eszembe mesterünk Gila Pál tanácsai alapján....
18 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. jún. 3.3 perc olvasás
GIRI - Lojalitás, odaadás, kötelesség
Egy öreg mester gondolatai a japán küzdőművészetről, és rólunk, fiatalokról. "A Japán küzdőművészetekben egy ún. Giri fogalom létezik,...
32 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2022. jún. 3.6 perc olvasás
DOJO ETIKETT
A Goju-Ryu karate hierarchikus volta miatt szigorú alá- és fölérendeltségi viszonyban szerveződik. Ennek alapja egyrészt a japán...
173 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2020. szept. 17.1 perc olvasás
Tisztelet, meghajlás
Minden karate edzés meghajlással kezdődik, és meghajlással végződik, ennek hagyománya van. Miért? Mert megköszönjük, hogy van hol...
61 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2020. aug. 15.1 perc olvasás
A mikor jelentősége - időzítés
A karatéban az időzítés, azaz a mikor elég fontos elem, legyen az formagyakorlat, közdelem, vagy egyszerű bázis gyakorlat. Mikor egy...
22 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2020. ápr. 8.3 perc olvasás
Hogyan lehet a karatét mélyen, örömtelinek megélni?
A karate lehet harcművészet és lehet küzdősport. Mikor harcművészet és mikor küzdősport? Harcművészetről akkor beszélünk, amikor a...
86 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2020. márc. 25.1 perc olvasás
BOSU és kata
Mai napon tette fel Fekete Csaba, egyesületünk Versenyzői szakosztályának igazgatója a lenti gyakorlatot, melyet 12 éves versenyzőnkkel...
77 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2020. márc. 18.1 perc olvasás
Shisochin kata ( 四向 鎮 )
A shisochin kata naha-te stílusú kata, úgy tartják, hogy Kanryo Higaonna alkotta. Gojo-ryu egyik jellemző formagyakorlata. Két elmélet is...
77 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2019. dec. 10.2 perc olvasás
SEIZA - az illendő japán ülésmód
Mai anyagunkban a seiza-ról forunk értekezni. A seiza ( 正座 ) egy térdelő ülés, amelyet a karatéban igen sokszor használunk. Mint tudjuk,...
841 megtekintés0 hozzászólás
Bruszt Mária
2019. aug. 9.2 perc olvasás
8 képesség, amelyre a versenysport tanítja a gyerekeket
Sok szülő idegenkedik attól, hogy versenysportra engedje a gyermekét. Mégis érdemes megfontolni ezt a lehetőséget, a rendszeres, komolyan...
100 megtekintés0 hozzászólás
bottom of page