Shisochin kata ( 四向 鎮 )

A shisochin kata naha-te stílusú kata, úgy tartják, hogy Kanryo Higaonna alkotta. Gojo-ryu egyik jellemző formagyakorlata. Két elmélet is van, hogy melyik stílusból jöhetett, említik a sáska, de a fehér daru stílust is (Kína).

A shosochin sanchin dachival indít, és zenkutsu dachikban vannak nyitott kezes technikák. Demonstrálja a sanchin dachi és zenkutsu dachi közötti különbséget. A formagyakorlat szimmetrikus, mindegyik oldalra megmutatja a katában rejlő lehetőségeket. Felhasználja az alkarokkal és könyékkel történő támadást. A katában erőteljes a csípőmozgás, amivel kis távon is erőt tudunk kifejteni. Jelentését tekintve a négy csendes szembenézésként emlegetik.

Úgy tartják, hogy idősebb korára Chojun Miyaginak ez volt a kedvenc katája. Mi is szeretjük. :)

A bemutatott kata a Goju Ryu Karate facebook oldalán jelent meg 2020.03.09-én (Meibukan iskolától):